信息机电党支部汤凯麟在演讲

　　6月5日,在第28个全国“爱眼日”即将到来之际,为了让学生了解眼睛的重要性以及养成良好的用眼习惯,广西桂林农业学校在庄严的升国旗仪式上,面向全体师生开展了一堂有意义的德育活动课。

　　

　　主题演讲现场

　　在国旗下,信息机电党支部汤凯麟同志作《保护视力,从我做起,从小做起》的主题演讲。她用生动的语言循循善诱,用翔实的数据告诉学生保护眼睛的重要性,以及保护眼睛的措施。

　　最后,汤凯麟向全体学生建议:养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立;不躺着看手机,不走路看手机,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字;看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正;保证充足的睡眠;多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳;不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

　　通过此次活动,不仅让学生关注眼睛的健康,培养保护眼睛的好习惯,更重要的是培养他们从我做起,从现在做起,用实际行动保护自己的视力,让“心灵之窗”焕发光彩,做一个新时代的健康少年。

原文链接：http://nyncj.guilin.gov.cn/zwb/zwbbsdt/202306/t20230608_2504904.html
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