为深入贯彻农业农村部直属机关党委进一步做细做实干部职工思想政治工作的要求，加强对离退休干部的关心关照，进一步提高离退休干部心理保健意识和心理调适能力，12月6日下午，农机化总站组织离退休干部代表参加了中科院心理所研究员、心理健康促进研究中心主任高文斌作的题为“阳光心态 快乐工作 享受生活”的心理健康辅导讲座。

　　高文斌从工作、家庭和社会的“三维平衡”入手，分析了什么是心理、什么是心理能力，提出了缓解压力、提升心理能力的具体方法，鼓励大家以积极心态迎接幸福人生。整场讲座理论与生活结合、感知感悟与现实结合、学习与人生意义结合，事例鲜活，语言生动，具有很强的指导性、针对性、启发性。

　　通过讲座，大家静静地享受了一次“心理按摩”，也更加认识到，在复杂的社会环境和多重角色压力下，要及时调整个人心态，时刻保持积极乐观的精神面貌，铸就“希望、自信、乐观、坚韧”的强大心理，快乐生活、颐养天年，为国家和社会发展继续发光发热贡献力量。

原文链接：http://www.moa.gov.cn/xw/bmdt/202112/t20211227_6385659.htm
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